ESTÚDIO EXCLUSIVO
Nosso espaço é silencioso e tranquilo com aparelhos novos e sempre impecáveis. Um estúdio climatizado totalmente pensado para que você faça seus exercícios com a concentração que o método exige. Nossos professores são fisioterapeutas e estão sempre estudando para oferecer o que há de melhor para você.
Aulas exclusivas com apenas um aluno
Aulas com 2 alunos
Aulas com 3 alunos
Pilates na reabilitação
Os exercícios do Método Pilates têm seus princípios baseados na biomecânica. Por isso, é uma atividade de execução segura, livre de compensações e sobrecargas indesejadas.
A técnica trabalha todo o corpo e não se restringe ao foco da lesão. Aplica-se tanto na fase inicial da dor, quanto na recuperação da musculatura e/ou da articulação lesionada.
O ambiente e o trabalho muscular oferecido facilitam a intervenção, proporcionando uma evolução da mais rápida da reabilitação.
Pilates para gestantes
Inúmeros estudos científicos já comprovaram a importância da atividade física durante a gravidez.
Neste período, a mulher requer atenção especial na elaboração de um plano de exercícios que fortaleça seu corpo. Os exercícios são aliados na prevenção de dores decorrentes do progressivo ganho de peso e alterações posturais que ocorrem durante a gestação e o plano respeita as limitações impostas nesta fase única da vida da mulher.
Neste caso, é importante obter indicação médica para a atividade física.
Personal Pilates
Para quem busca máxima privacidade e resultados rápidos!
Você recebe atendimento exclusivo realizado por um fisioterapeuta.
Sem contar que esta é a condição perfeita
para que você sinta os efeitos em pouquíssimo tempo.
"Sou Fisioterapeuta e durante a graduação, em atendimento vi muitos pacientes que se arrastavam para as sessões, para receber a mesma “chuva” de exercícios com pouco ânimo. Muitas pessoas chegam à fisioterapia com dor e limitações físicas e logo começam a se sentir doentes.
Sem dúvida, a fisioterapia clássica é muito importante em diversos casos, mas é uma inicialização para o progresso do seu corpo. Por isso, retornei para Atibaia com a missão de reabilitar pessoas num ambiente livre deste peso.
Apesar da dor, mesmo que antes ou após uma cirurgia, você não precisa se sentir doente ou incapaz.
Sinta seu progresso; sinta que está adquirindo melhores hábitos.
Proponha-se iniciar uma atividade física que te traga prazer e que seja sustentável para a vida toda.
Deixa a dor para trás, faça uma aula experimental
e surpreenda-se!"
Karina Abreu - Fisioterapeuta, professora de pilates e criadora do Sun Body Pilates
Estamos localizados no centro de Atibaia, pertinho de você!
Rua Adolfo André, 1775 Centro Atibaia - SP
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Somos especializados
O método desenvolvido por Joseph Pilates visa o movimento consciente sem fadiga, dor ou suor. Os movimentos são pensados para que você tenha tonificação muscular e condicionamento físico de maneira tranquila e prazerosa.
3ª idade
Uma maneira eficaz e segura de manter a forma.
Pilates
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